Kamis, 20 September 2018
cara jitu mengobati Flu dan Batuk di musim pancaroba ini
Ada banyak cara mengatasi penyakit di musim pancaroba ini lewat beberapa ramuan alami. Berikut cara jitu mengobati flu,dan batuk:
1. Air Garam
Jika paru-paru dan dada Anda sakit
akhir-akhir ini karena batuk dan flu yang luar biasa, maka kumur air
garam. Hal itu merupakan salah satu solusi yang paling sesuai untuk
membersihkan lendir dari saluran pernafasan.
Ini memberi
kelegaan pada sakit tenggorokan dan membantu menelan makanan, tapi
terlihat bahwa sebagai obat, kebanyakan orang memilih obat batuk atau
sirup obat batuk yang menyebabkan tidur dan membuat Anda merasa lemas.
Sebagai
gantinya, tuang segelas air hangat, tambahkan setengah sendok teh garam
dan kumur setidaknya empat kali untuk hasil yang lebih baik.
2. Banyak Minum
Air menjadi elemen penting tubuh
yang membantu metabolisme dan menghaluskan partikel racun dari tubuh.
Ketika terkena flu berat, sangat penting untuk minum banyak air agar
tubuh tetap terhidrasi.
Pada kasus demam, tubuh kehilangan jumlah
cairan, selanjutnya bisa menyebabkan dehidrasi. Jadi, mintalah air
hangat atau sediakan banyak sup yang akan memberi kekuatan.
3. Jahe dan MaduBaik jahe dan madu memiliki
khasiat yang membantu mengobati flu berat dan flu biasa. Jahe dan madu
bisa memberi rasa sakit karena sakit tenggorokan dan bertindak sebagai
penekan batuk alami. Mencampurnya dengan madu meningkatkan keefektifan
dan kenyamanan tubuh Anda.
Caranya, rebus secangkir air, tambahkan jahe parut yang berkuruan 1-2
inci. Biarkan dingin dan tambahkan sesendok madu. Campur dengan baik dan
minum dua kali sehari, sebelum tidur.
4. Minyak Mustard dan Bawang PutihMinyak mustard
dappat menghangatkan dada, punggung, dan hidung sehingga bisa
menghilangkan flu. Ini memberi kelegaan dan membuat tubuh terasa
hangat. Minyak mustard memiliki khasiat antibakteri dan antivirus dan
bekerja sama dengan bawang putih, merupakan antibiotik yang kaya.
Caranya,
tambahkan 6 sdm mustard dan 2-3 buah bawang putih yang diiris. Panaskan
dengan api kecil. Biarkan dingin sedikit, oleskan di dada dan
punggung, telapak tangan, kaki, untuk efek yang lebih hangat.
5. KunyitNilai obat kunyit dikenal mengobati flu
berat dan flu biasa. Kunyit memiliki antioksidan kuat yang membantu
dalam melawan virus flu. Menambahkannya ke dalam susu hangat atau
mengonsumsinya dengan madu terbukti efektif.
Caranya, tambahkan
setengah sendok teh bubuk kunyit dalam susu, aduk rata. Konsumsi
sebelum tidur untuk memberikan penyembuhan cepat.
Anda juga bisa
mencampur satu sendok bubuk kunyit dengan 100 g madu dan menyimpannya
dalam wadah. Konsumsilah, setidaknya 5-6 kali dalam sehari untuk hasil
yang lebih baik.
blogashari009.blogspot.com
Rabu, 22 Agustus 2018
kumpulan caption jowo terkini
Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan beberapa caption whatss app jowo terbaru... untuk mendapatkan caption yang trbaru jangan lupa dukungannya untuk blog ini,,, oke
- awakmu dolanan karo dramamu, nganti awakmu diengge dolanan karo karo karma mu...😅😅😋
- pengen sih pas idul adha korban mantan😊, nanging aku sadar nek asu🐕kui haram😜
- seng mbien bakal janji setia😘jebol saiki mendua✌pye❓wes nikmati rasane karma, ngerti t saiki yen karma rasane kayak ada manis"nya 👈(❗❗)
Jangan lupa ikuti terus untuk mendapatkan caption terbaru........kumpulan caption
- awakmu dolanan karo dramamu, nganti awakmu diengge dolanan karo karo karma mu...😅😅😋
- pengen sih pas idul adha korban mantan😊, nanging aku sadar nek asu🐕kui haram😜
- seng mbien bakal janji setia😘jebol saiki mendua✌pye❓wes nikmati rasane karma, ngerti t saiki yen karma rasane kayak ada manis"nya 👈(❗❗)
Jangan lupa ikuti terus untuk mendapatkan caption terbaru........kumpulan caption
Rabu, 15 November 2017
cara menggunakan kuota videomax
Cara internet gratis Telkomsel dengan Anonytun Pro Video Max
pastikan di kartu kalian masih ada kuota Video Max
pastikan juga di android kalian sudah terinstal aplikasi Anonytun Pro
jika belum ada, kalian bisa mengunduhnya di artikel terpisah Anonytun Pro 2.6 Premium Gratis
buka aplikasi Anonytun Pro, kemudian tap bagian Stealth Settings
aktifkan Stealth Tunnel seperti gambar di bawah
pada bagian Connection Protocol silahkan pilih yang SSL
untuk Connection Port pilih 443
kemudian aktifkan Advanced SSL Setting dan tap Edit SSL Settings nanti akan muncul form pengaturan SSL
silahkan centang semua True SSL (Anti DPI) dan Spoff Host:Port
bagian Spoo Host bisa kalian isi dengan bug terbaru tsel, disini ada 2 bug alternatif yang bisa kalian pilih yaitu viu.com dan prod-in.viu.com
sedangkan untuk bagian Spoof Port silahkan isi dengan 80 kemudian klik ok dan SAVE
silahkan tes koneksikan data seluler telkomsel kalian kemudian tap CONNECT Anonytun Pro nya.
selamat internet gratis kalian sudah aktif.
Demikian artikel tentang Cara Internet Gratis Telkomsel dengan Anonytun Pro, semoga bisa bermanfaat buat kalian.
o iya sob, jangan lupa like dan follow fanpage kami ya,,,
makalah bola besar
MAKALAH BOLA BESAR
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Secara umum pengertian olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah olahraga. “Olahraga” berasal dari bahasa Perancis Kuno desport yang bermakna “kesenangan”, serta pengertian berbahasa Inggris tertua ditemukan seputar tahun 1300 yakni “segala hal yang mengasyikkan serta menghibur untuk manusia”. Olahraga adalah satu diantara sumber utama dari hiburan karenanya ada pendukung olahraga yang umumnya terbagi dalam beberapa besar orang dan bisa disiarkan lebih luas lagi lewat tayangan olahraga.
1.2 Rumusan Masalah
1.2.1 Apa yang dimaksud dengan permainan bola voli?
1.2.2 Apa yang dimaksud dengan permainan bola basket?
1.2.3 Apa yang dimaksud dengan permainan sepak bola?
1.3 Tujuan Penulisan
1.3.1 Agar pembaca mengetahui apa yang dimaksud dengan permainan bola voli.
1.3.2 Agar pembaca mengetahui apa yang dimaksud dengan bola basket.
1.3.3 Agar pembaca mengetahui apa yang dimhttp://ashari009.com/aksud dengan permainan sepak bola.
BAB II
PEMBAHASAN
2.1 PERMAINAN BOLAVOLI
a. Sejarah Permainan Bola Voli
Permainan bola voli diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA).
Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan kejuaraan bola voli nsional.
Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.
Permainan bola voli sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh :
1. tidak memerlukan lapangan yang luas.
2. Mudah dimainkan.
3. Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.
4. Permainan ini sangat menyenangkan.
5. Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.
6. Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.
7. Dapat di mainkan banyak orang
Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang permainanbola voli termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan.
Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta.
Dengan melihat perkembangan permainan bola voli yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli sebagai olahraga pendidikan di sekolah-sekolah. Hanya pada umumnya permainan bola voli sedikit mengalami kesulitan di dalam memperkenalkan pada anak-anak didik. Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar permainan bola voli.
b. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
1. Pengertian Teknik
Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu peraktek dengan sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga (khususnya cabang permainan bola voli).
Teknik dikatakan baik apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara benar persyaratannya. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk menganalisa gerakan teknik, umumnya para guru atau pelatih akan dapat mengoreksi dan memperbaiki (Suharno, HP, 1983 : 3).
2. Kegunaan Teknik Pada Cabang Olahraga
Efisien dan Efektif untuk mencapai prestasi maksimal.
Untuk mencegah dan mengurangi terjadinya cidera
Untuk menambah macam-macam teknik atlet ada saat pertandingan
Minggu, 29 Oktober 2017
cara menghilangkan jerawat
http://ashari009.com/cara-menghilangkan-jerawat/
Cara menghilangkan jerawat secara alami
Banyak cara yang dilakukan orang untuk menghilangkan jerawat. Mulai dari facial di salon atau klinik kecantikan ternama hingga membeli produk-produk penghilang jerawat.
Bagi anda yang ingin mengatasi jerawat dengan biaya yang murah, cobalah menggunakan bahan-bahan alami yang telah terbukti mampu mengatasi masalah jerawat, meskipun efeknya tidak secepat produk anti jerawat yang dijual di pasaran.
Berikut adalah beberapa cara menghilangkan jerawat dengan bahan-bahan alami :
1. Masker Alpukat dan Madu
Alpukat dan madu adalah salah satu kombinasi terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Madu, bahan alami yang dikenal sejak dulu memiliki banyak manfaat untuk kulit karena mengandung hidrogen peroksida yang bersifat antibakteri.
Sementara alpukat kaya akan vitamin E yang dapat menembus pori – pori kulit dan mengurangi peradangan pada kulit.
Ambil daging buah alpukat dan masukkan ke dalam wadah
Haluskan daging buah alpukat
Tambahkan satu sendok madu lalu aduk hingga rata
Tambahkan juga perasan lemon (opsional)
Aplikasikan masker pada wajah yang berjerawat selama 15 – 20 menit
Bilas dengan air hangat
2. Baking Soda
Baking soda dapat menetralkan keasaman kulit sehingga bakteri penyebab jerawat tidak mampu hidup lama pada wajah anda. Tidak hanya membunuh bakteri, baking soda juga dapat mengikis sel kulit mati dan membersihkan pori – pori yang tersumbat serta menyerap minyak berlebih.
Buatlah pasta baking soda dengan mencampur 2 sendok makan baking soda dengan 1 sendok makan air, kemudian oleskan pada area kulit wajah yang berjerawat
Biarkan pada wajah selama kurang lebih 15 menit kemudian bilas dengan air hangat dan keringkan
Perlu diperhatikan, sebelum menggunakan pasta baking soda sebaiknya anda mengecek terlebih dahulu reaksinya pada kulit anda. Oleskan sedikit pasta pada sebagian area wajah. Jika tidak muncul reaksi kulit yang kemerahan, maka pemakaian bisa dilanjutkan.
3. Lemon
Asam askorbat-L yang terkandung dalam lemon dapat mengurangi masalah peradangan pada kulit berjerawat serta membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat. Lemon juga dikenal baik sebagai pencerah kulit dan penghilang noda pada wajah.
Siapkan satu buah lemon
Tekan sedikit lemon, potong menjadi dua bagian, lalu peras
Oleskan pada wajah anda
Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk
Lakukan perawatan ini secara rutin sekali dalam sehari untuk mengatasi masalah jerawat
4. Pasta gigi
Fluoride, triclosan, hidrogen peroksida adalah beberapa bahan aktif dalam pasta gigi yang dapat mencegah iritasi kulit, mengeringkan jerawat dan mengurangi peradangan pada wajah. Cara menggunakan pasta gigi sebagai obat jerawat juga sangat mudah.
Oleskan pasta gigi langsung pada jerawat dan hindari mengoleskan pasta gigi ke seluruh area kulit wajah
Biarkan selama kurang lebih 2 jam atau semalaman
Bilas wajah dengan air dingin dan keringkan
Sebaiknya hindari penggunaan pasta gigi pada kulit sensitif. Pilih pasta gigi dengan kandungan floride yang lebih rendah. Jika mungkin, gunakan pasta gigi organik.
5. Ketimun
Gambar dari www.phaneres.com
Tidak kita sadari bahwa ketimun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kulit. Ketimun kaya akan antioksidan, mineral, asam amino dan vitamin C yang berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan jerawat serta melembabkan kulit.
Potong ketimun tipis tipis lalu aplikasikan pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih 15 menit
Bilas wajah dengan air hangat
Untuk hasil yang lebih maksimal, minumlah jus ketimun yang dicampur dengan perasan jeruk nipis. Jus ketimun dapat membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun dari dalam.
Cara menghilangkan jerawat secara alami
Banyak cara yang dilakukan orang untuk menghilangkan jerawat. Mulai dari facial di salon atau klinik kecantikan ternama hingga membeli produk-produk penghilang jerawat.
Bagi anda yang ingin mengatasi jerawat dengan biaya yang murah, cobalah menggunakan bahan-bahan alami yang telah terbukti mampu mengatasi masalah jerawat, meskipun efeknya tidak secepat produk anti jerawat yang dijual di pasaran.
Berikut adalah beberapa cara menghilangkan jerawat dengan bahan-bahan alami :
1. Masker Alpukat dan Madu
Alpukat dan madu adalah salah satu kombinasi terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Madu, bahan alami yang dikenal sejak dulu memiliki banyak manfaat untuk kulit karena mengandung hidrogen peroksida yang bersifat antibakteri.
Sementara alpukat kaya akan vitamin E yang dapat menembus pori – pori kulit dan mengurangi peradangan pada kulit.
Ambil daging buah alpukat dan masukkan ke dalam wadah
Haluskan daging buah alpukat
Tambahkan satu sendok madu lalu aduk hingga rata
Tambahkan juga perasan lemon (opsional)
Aplikasikan masker pada wajah yang berjerawat selama 15 – 20 menit
Bilas dengan air hangat
2. Baking Soda
Baking soda dapat menetralkan keasaman kulit sehingga bakteri penyebab jerawat tidak mampu hidup lama pada wajah anda. Tidak hanya membunuh bakteri, baking soda juga dapat mengikis sel kulit mati dan membersihkan pori – pori yang tersumbat serta menyerap minyak berlebih.
Buatlah pasta baking soda dengan mencampur 2 sendok makan baking soda dengan 1 sendok makan air, kemudian oleskan pada area kulit wajah yang berjerawat
Biarkan pada wajah selama kurang lebih 15 menit kemudian bilas dengan air hangat dan keringkan
Perlu diperhatikan, sebelum menggunakan pasta baking soda sebaiknya anda mengecek terlebih dahulu reaksinya pada kulit anda. Oleskan sedikit pasta pada sebagian area wajah. Jika tidak muncul reaksi kulit yang kemerahan, maka pemakaian bisa dilanjutkan.
3. Lemon
Asam askorbat-L yang terkandung dalam lemon dapat mengurangi masalah peradangan pada kulit berjerawat serta membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat. Lemon juga dikenal baik sebagai pencerah kulit dan penghilang noda pada wajah.
Siapkan satu buah lemon
Tekan sedikit lemon, potong menjadi dua bagian, lalu peras
Oleskan pada wajah anda
Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk
Lakukan perawatan ini secara rutin sekali dalam sehari untuk mengatasi masalah jerawat
4. Pasta gigi
Fluoride, triclosan, hidrogen peroksida adalah beberapa bahan aktif dalam pasta gigi yang dapat mencegah iritasi kulit, mengeringkan jerawat dan mengurangi peradangan pada wajah. Cara menggunakan pasta gigi sebagai obat jerawat juga sangat mudah.
Oleskan pasta gigi langsung pada jerawat dan hindari mengoleskan pasta gigi ke seluruh area kulit wajah
Biarkan selama kurang lebih 2 jam atau semalaman
Bilas wajah dengan air dingin dan keringkan
Sebaiknya hindari penggunaan pasta gigi pada kulit sensitif. Pilih pasta gigi dengan kandungan floride yang lebih rendah. Jika mungkin, gunakan pasta gigi organik.
5. Ketimun
Gambar dari www.phaneres.com
Tidak kita sadari bahwa ketimun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kulit. Ketimun kaya akan antioksidan, mineral, asam amino dan vitamin C yang berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan jerawat serta melembabkan kulit.
Potong ketimun tipis tipis lalu aplikasikan pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih 15 menit
Bilas wajah dengan air hangat
Untuk hasil yang lebih maksimal, minumlah jus ketimun yang dicampur dengan perasan jeruk nipis. Jus ketimun dapat membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun dari dalam.
Langganan:
Postingan (Atom)
Membuat Tabel Biodata Sederhana dengan HTML
Disini saya akan mencoba sedikit memaparkan bagaimana cara membuat sebuah tabel di HTML, disini saya contohkan dengan membuat sebuah biodata...
-
Disini saya akan mencoba sedikit memaparkan bagaimana cara membuat sebuah tabel di HTML, disini saya contohkan dengan membuat sebuah biodata...
-
Cara membuat lele bakar 1.siapkan ikan lele secukupnya dan alat alat untuk memaggang 2.siapkan bumbu a. Cabe sucukupnya ...
-
Cara internet gratis Telkomsel dengan Anonytun Pro Video Max pastikan di kartu kalian masih ada kuota Video Max pastikan juga di android...




